Все полезные и вредные привычки человек «выращивает» в себе сам. Только полезные привычки требуют особого ухода — дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко пускают корни, как сорная трава.
Среди наиболее опасных привычек человека следует назвать алкоголь, курение, наркоманию. Даже один раз, попробовав что-то, человек может попасть в зависимость, которая обернется для него большой бедой.
В Ленинском сельском доме культуры прошел видео час «Разговор на чистоту. Борьба с вредными привычками». В начале разговора ребята обсудили, что означает сам термин «вредная привычка» и какие существуют вредные привычки. Как оказалось, вредных привычек на свете довольно много. Некоторые из них решили рассмотреть подробнее.
Единогласно ребята решили, что самые опасные из вредных привычек курение, распитие спиртных напитков и употребление наркотических веществ. Что из этого страшнее, сказать сложно. Каждая из этих привычек несет угрозу здоровью и жизни человеку, и отказаться от них практически невозможно.
На втором месте, по мнению участников беседы, стоит компьютерная зависимость — беда информационного века, а так же связанная с ней игромания. Справится с ними так же довольно трудно, особенно детям.
В ходе обсуждения среди прочих вредных привычек (грызть ногти, опаздывать, употреблять нецензурные выражения и др.) была выявлена еще одна очень опасная для здоровья зависимость -употребление различного фастфуда, в первую очередь чипсов и газированных напитков. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, наносят большой вред организму человека, некоторые добавки, в частности усилители вкуса, вызывают привыкание и зависимость от такой нездоровой еды.
На вопрос «Нужно ли бороться с вредными привычками?» ребята ответили «Конечно же, да!». И начинать нужно с самих себя. Вредные, плохие привычки есть у каждого человека.
Опасны они именно тем, что порой нам трудно заметить за собой какое — либо действие, поскольку выполняется оно автоматически. И если вы все же решили, что здоровье важнее, ни в коем случае нельзя давать себе поблажек. Помните: «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра!»
Ребята узнали, чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:
— найти себе занятие по душе;
— узнавать мир и интересных людей;
— ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики.
Подвели итоги программы выводом о том, что нужно вести здоровый образ жизни просто необходимо!
Художественный руководитель
«Ленинского СДК»
О. Спитченко.
